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  • 男性减肥 不同年龄段瘦身目标大不同

    男性减肥跟女性减肥肥有很大的不同,男性减肥不仅仅是要减轻体重,更重要的是要增加针对肌肉的训练,下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个减肥方法,帮助男性正确不同年龄段的瘦身目标,帮助大家轻松获得好身材,那么就来看看男性应该如何瘦身吧。20岁:强化 […]

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  • 男人不同年龄段该怎样锻鍊

    女人每个年龄段所需要的化妆品不同,男人每个年龄段所需要的锻鍊也不同,你处在哪个年龄段?需要什么运动你清楚吗?接下来小囚告诉你......20岁:强化锻鍊肌肉对于这个年龄阶段的男性来说,身体各个部位功能都正处于鼎盛时期,此时可以通过强化锻鍊让 […]

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  • 觉得自己不知道怎么健身 教你几招

    每个年龄段的男人的健身方法都有不同,如果你现在还不知道怎么健身,我们教你几招。20岁:强化锻鍊肌肉对于这个年龄阶段的男性来说,身体各个部位功能都正处于鼎盛时期,此时可以通过强化锻鍊让肌肉变得结实发达,这个时期的锻鍊效果能够作为身体健康的「储 […]

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  • 男人不同年龄段有哪些锻鍊的方法

    运动让男人强壮又年轻!结实的肌肉、敏捷的动作、矍铄的精神都会让男性充满阳刚之气,而适当合理的运动则是保持男性魅力的一剂良方。不过,男性在不同年龄段健身侧重点也有所不同,美国着名健身杂志《塑形》就专门为不同年龄的男性设计了锻鍊计划。20岁:强 […]

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